niedziela, 26 sierpnia 2018

Zdrowe napoje izotoniczne, czyli nie wierzmy aptekom



W reklamach telewizyjnych, a pewnie i w innych mediach, często pojawia się stwierdzenie promowane przez lobby aptekarskie, by leki kupować w aptekach, a nie w sklepach, gdyż w aptece to...

Człowiek jednak jest głupi! Ja myślałem, że jest jasne, iż każde lekarstwo ma skutki uboczne, na jedno pomaga, a na drugie szkodzi, ale przynajmniej nie powinno więcej szkodzić niż pomagać. Tym bardziej coś, co nie jest lekiem, a sprzedawane jest w aptece, nie powinno zawierać substancji szkodliwych.

Produkty kupowane w sklepach skanuję aplikacją Zdrowe zakupy, o której już kiedyś pisałem. Pastylek do sporządzania napoju izotonicznego znanej i reklamowanej marki, które kupowałem w aptece, nie skanowałem. Aż do niedawna. I już więcej go nie kupię. Nie rozumiem też jak w aptece można sprzedawać rzeczy, które nie są lekami, niczego nie leczą, a ewidentnie mogą szkodzić. Tym bardziej, że ich zamiennik, który nie zawiera szkodliwych składników, można bez problemu sporządzić nawet w domu.

Dla zainteresowanych podaję przykładowy przepis na sporządzenie napoju izotonicznego, który w razie wysokich temperatur (czy odwodnienia z innego powodu) może być naprawdę pomocny, nie mniej niż te sklepowe i apteczne. Równie skutecznie wyrówna poziom wody i elektrolitów w organizmie a nie zawiera szkodliwych substancji:


do około 1 litra wody dodać 5 do 10 gram soli kuchennej
dodać sok wyciśnięty z jednej cytryny
dodać miodu do smaku, a jeśli napój ma mieć cechy napoju energetycznego dodać około 4-5 łyżek miodu


Woda użyta do sporządzenia napoju powinna mieć temperaturę pokojową, więc lepiej używać miodu o płynnej konsystencji; zestalony będzie się trudno rozpuszczał. Po wymieszaniu wszystkich składników napój w razie potrzeby schłodzić w lodówce.

Smacznego


Wasz Andrew

5 komentarzy:

  1. A ja tam najbardziej uważam wodę kranówkę z mojego kranu.

    OdpowiedzUsuń
  2. Trochę moim zdaniem za dużo soli, ale co do reszty - zgoda :) I choć wiem, że własne Izo najlepsze, a jego przygotowanie nie takie znów czasochłonne, to jednak często zdarza się mi robić nawadniacza z koncentratu, bo szybciej :P

    OdpowiedzUsuń
  3. Na koncentrację najlepsza jest chyba zielona herbata a nie jakieś napoje izotoniczne. Na stronie big-active.pl macie ją w różnych wariantach smakowych. Moja ulubiona to zielona herbata z owocem pigwy. Spróbujcie, dzieli was jedna herbata od pozytywnego uzależnienia ! :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Myślę, że taki spam to antyreklama. To tak, jakby pod postem o wiertarkach napisać, że najlepsze do wbijania gwoździ są młotki i zapraszamy do sklepu. Ja po czymś takim reklamowaną przez Ciebie stronę będę omijał z daleka.

      Usuń
  4. Ja korzystam z dobroczynnych właściwości czosnku i imbiru… Niedawno odkryłam bardzo skuteczny i przepyszny probiotyk jakim jest kombucha https://www.koala-kombucha.pl/. Napój zaskakuje świeżością smaku i natychmiastowym orzeźwieniem.. To podwójnie fermentowana mieszanka organicznych herbat, której jedna butelka jest pełna żywych kultur bakterii i antyoksydantów. Polecam wypróbować…

    OdpowiedzUsuń

Czytamy wnikliwie każdy komentarz i za wszystkie jesteśmy wdzięczni. Zwłaszcza za te krytyczne. Jeśli chcesz o czymś porozmawiać, zapytać, zwrócić uwagę na błąd, pisz śmiało. Każda wypowiedź, zwłaszcza na temat, jest przez nas mile widziana. Nie odrzucamy komentarzy anonimowych, jeśli tylko nie naruszają prawa. Można zamieszczać linki do swoich blogów i inne, jeśli nie są ewidentnym spamem. KOMENTARZE UKAZUJĄ SIĘ DOPIERO PO ZATWIERDZENIU przez nas :)